女性自检能及早发现乳房肿块。女性在洗澡时，会无意中发现乳房摸着有肿块，这也会让她们很恐慌。为了让女性更早发现乳房肿块，下面教女性自查乳房的正确方法。

第1步，女性双手交叉检查双侧胸部，即左手检查右侧，右手检查左侧。检查左侧时将左手臂抬高；右侧同法。

第2步，除拇指外的其余四指并拢，紧贴胸壁，通过各手指交替轻压，按先触乳房内侧，后触乳房外侧。触摸内侧时，应从乳头线开始，下界至乳房折叠处，触摸外侧时，由从乳头线向外至乳房外侧，由内向外横行触诊的顺序触摸整个胸部的各个区域。正常胸部较柔软，有肿块时感觉有东西在手指下滑动。

值得特别提醒的是：检查时女性切忌用手抓捏胸部，因为抓捏会使正常的乳腺组织缩成团，感觉就像是肿块，即使其中真有肿块也查不清。此外，乳房肿块检查应定期进行，一般是每月一次，时间好是在月经过后一周，在洗澡时进行自我检查。

女性自检能及早发现乳房肿块。友情提示：为了方便有需要的女性朋友，我院开通了免费妇科在线咨询平台。如果您有任何的疑问，都可以通过以上两种方式与我院的权威专家进行交流。