准妈妈该怎样预防乳腺炎呢

乳腺炎发病率高，尤其对产妇来讲。女性在哺乳期间若不及时将乳汁排空也会导致乳腺炎。并且若女性不了解乳房保健，更易造成乳腺炎的出现。

准妈妈应该如何预防乳腺炎呢？由南京五洲乳腺医院专家为您做相关回答。

第一，注意乳房两侧的清洁卫生。女性在哺乳期间要保持好两侧乳房的清洁工作，同样在怀孕期间也不能忘了给乳房清洁。此次，如果乳头内陷，应该要将乳头轻轻挤出后进行清洁干净。在哺乳前后女性可以用3%硼酸水或用清水洗净乳头。

第二，使用证确定的喂奶方式。妈妈在哺乳的时候，应该要采取正确的喂奶方法，两个乳房交替喂。当宝宝只吃一个乳房的时候，妈妈应该要将另一个乳房用吸奶器吸空。在喂奶的时候也不要让宝宝牵拉乳头，以免发生乳腺炎。

第三，洗澡时不要刺激乳房。女性在洗澡时要注意不要用热水刺激乳房，否则会使乳房皮肤变得干燥而皲裂、破损。同时还要注意好睡觉的姿势，以仰卧好，以免侧身挤压乳房。女性在选择乳罩的时候，也应该要以不使乳房有压迫感为宜。

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