发现自己患有乳腺增生怎么办

现在乳腺疾病中的乳腺增生发病率很高，特别是在近几年，因为大家生活水平的直线上升，养成了很多不好的饮食习惯及其他生活恶习，就导致了该病的高发。

乳腺增生一般常在女性朋友中多见，该病诱发，对于女性朋友造成的危害是很大的。如此，我们就必须要重视该病，发现有该病，就要及时做好相关的治疗措施。

发现自己患有乳腺增生怎么办?经南京五洲乳腺医院专家介绍，乳腺增生出现，直接引发女性患者出现乳房疼痛、乳房肿块等症状发生，造成的危害是很严重的，因此，发现有该病，女性患者就必须及时做好相应的防治措施，以避免刺激病情加重，同时帮助自身尽快恢复身体健康，如：

1、保持积极向上的心态：发现有乳腺增生，诸多女性患者要重视自身的心态，避免出现急躁、烦躁、抑郁等不良情绪，以避免刺激到内分泌，造成阴阳失调、气血不周，不利于病情的康复。

2、注意饮食的健康：有乳腺增生，女性患者可从饮食上出发，注意饮食的调理，以疏肝理气，清热散结，调冲任为主。如，患者要注意多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶，以及多进食富含纤维素的蔬菜等。

3、禁止乱用药：发现有乳腺增生，诸多女性患者在日常防治中，要注意禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，以避免刺激内分泌紊乱更为严重，加重病情。

4、注意生活的习惯：发现有乳腺增生，女性患者在日常生活中，要注意健康的生活，以及要注意过有规律的生活，禁止熬夜、通宵，要保持充足的睡眠时间，以调节内分泌功能，可对病情的恢复有一定帮助。

发现自己患有乳腺增生怎么办?以上，就是南京五洲乳腺医院专家，就问题给出的专业解答，希望能够给大家带来帮助。专家小贴士，乳腺增生有很大的危害，发现有该病，诸多患者朋友就必要及时做好相关的防治措施，以避免刺激病情加重，同时帮助有效提高疾病的治愈率。后，就该问题还有不明确的，建议就直接咨询一下我院相关的在线专家。