不良生活习惯会引起乳腺增生吗?目前许多女性朋友因为众多原因养成了很多的不好生活习惯，时间久了身体自然就差了，终折腾出了病。

一些女性喜欢很晚才入睡，不能保证充足的睡眠。有一些女性朋友早上不吃早餐。为了减肥，过度节食等等，都是不好的生活习惯。很多女性朋友觉得并没有什么，但是这些不良的生活习惯很容易导致乳腺增生的发生。因此，女性朋友要注意好。

乳腺增生的发声与女性朋友的一些不良的生活习惯有关，包括什么呢？一起跟随南京五洲乳腺医院专家来看看吧。

第一，乳腺增生与精神情绪的影响有关。女性如果长期精神紧张、压抑、忧郁等负面情绪，容易导致乳腺增生的出现。其次，如果女性经常加班、睡眠不够等也会导致乳腺增生的发生。而且这些不良的生活习惯还会加重乳腺增生的病情。

第二，人为因素也是导致乳腺增生出现的因素之一。人工流产、性生活失调、高龄不育、不哺乳等这些因素，容易造成乳腺不能正常的成长发育。还容易导致乳腺增生的出现。在挑选内衣的时候，女性尽量选择合身的，舒服的。以免内衣过紧，刺激到乳腺。

第三，不合理的饮食结构。如果女性的饮食中摄入过多的高脂肪或一些不好的物质，容易诱发乳腺疾病。其次，女性如果有吸烟喝酒等不良生活习惯的，也容易诱发乳腺增生。所以，女性朋友应该要制定合理均衡的饮食表，让自己每天都吃得好一点。

第四，长期服用含有激素的保健品。人体内如果长期摄入过多的雌激素，容易导致内分泌失调。尤其是避孕药，女性应该要少吃，避孕药中含有大量的激素，会使得女性内分泌失调。

不良生活习惯会引起乳腺增生吗?上面所讲的内容就是关于乳腺增生的简单介绍，希望对您有所帮助。南京五洲乳腺医院专家提醒您，女性朋友在日常生活中，应该要做好预防乳腺疾病的措施，让乳腺疾病远离自己多一点。