女性该怎样预防乳腺增生

丰满的乳房是爱美女性想拥有的，如果不幸患上乳腺增生，对她们来讲会很难接受，乳腺增生通常会造成乳房肿痛、乳头溢液等症状，甚至是癌变，所以女性日常要做好预防工作。

南京五洲乳腺医院的专家指出，预防乳腺增生的方法一般有如下:

1.按摩乳房。女性在日常生活中经常的对乳房进行按摩，有利于促进血液和淋巴循环，对预防乳腺增生有一定的作用。

2.勿盲目的乱服药物。乳房疼痛是很多乳房疾病的常见症状，但并非所有乳房疼痛都是由乳房疾病引起的，专家指出，有些乳房疼痛是正常的生理现象，但是还是有不少女性缺乏生理常识，以为疼痛了，只要服用一些消炎药或激素类药物就可以避免疼痛了。但是有时盲目的服用药物，可能不仅起不了缓解作用，还可能还会引发其他的疾病。

3.注意饮食。女性在日常生活中经常性的食用高脂肪、高热量、高糖分的食物，容易导致体内激素的增加，激素的长期刺激，可引发乳腺增生，乳腺过度增生，引发乳腺癌的几率很大。

南京五洲乳腺医院的专家温馨提醒，女性乳腺增生的高发病率，对女性的身体健康造成一定的威胁，所以女性朋友在日常生活中积极的做好预防工作，避免乳腺增生的危害。若是您还有其他的相关问题要了解的，可以点击下面的专家咨询。